如果马桶冲水变得缓慢并且没有冲力，可以采取以下措施来解决问题：

清理马桶排水口： 检查马桶排水口是否有异物阻塞。使用一根有钩子的长杆小心地伸入排水口，轻轻地曲折移动，尽量取出可能造成堵塞的杂物，如纸巾、发胶等，恢复出水通畅。

清除马桶水箱的污垢： 定期将水箱内的水清空，并使用专门的马桶清洁剂清洁水箱底部，用刷子刷洗并冲洗干净，有效清除污垢，恢复马桶冲水的冲力。

调整马桶的水位： 检查水位是否过低导致冲水没有劲头。打开水箱盖，找到水阀，顺时针旋转增加水位。通过倒入一盆水测试水位是否达到预期位置，适当调整水位增加冲洗力度，解决冲水缓慢没劲的问题。

检查排气管道： 排气管道堵塞可能导致冲水缓慢。使用通风管或金属线插入排气管道，轻柔地移动，清除可能的堵塞物。如有条件，借助专业的管道疏通设备彻底清理管道。

更换冲水阀和冲水装置： 如果以上方法无效，可能是冲水阀或冲水装置问题。过时或磨损的冲水阀可能无法提供足够的水压。建议联系专业人士更换合适的冲水阀和冲水装置，确保正常冲水。

采取以上措施可以解决马桶冲水缓慢没劲的问题，恢复正常使用。