空调在冬天的温度设置因人而异，但通常建议将室内温度保持在舒适的范围内，一般在18°C至22°C之间。这个范围可以提供一个相对温暖且舒适的室内环境，同时也有助于节能和降低能源消耗。

然而，每个人对温度的感受不同，还会受到个人喜好、季节和气候条件等因素的影响。有些人可能喜欢更暖和一些的温度，而有些人则更喜欢较凉爽的环境。因此，您可以根据自己的喜好和舒适感来调整空调的温度。

另外，您也可以考虑以下几点来确定合适的空调温度：

节能：较低的温度会增加能源消耗，因此您可以选择较高的温度来节省能源和降低能耗。

室内活动：如果您有较为活跃的室内活动，例如做饭、运动等，可以适当调低温度以防止过热。

睡眠环境：睡眠时，一般较凉爽的室温更有助于良好的睡眠质量。您可以将温度调至适合您入睡的范围。

总而言之，合适的空调温度是一个个人偏好和舒适度的问题。建议您根据自己的需求和喜好来调整空调的温度，确保室内温度在舒适范围内，并兼顾节能的考虑。